Home

Our favourites...

หลายคนอยากลองเริ่มกินคีโตเพื่อลดน้ำหนักดู แต่กินไปแบบผิดๆถูกๆ นอกจากจะทรมานแล้วยังส่งผลเสียต่อสุขภาพ ไปดูกันดีกว่าว่าวิธีกินคีโตที่ถูกต้องและดีต่อสุขภาพเป็นยังไง 

MCT Oil น้ำมันที่จะช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันได้ดียิ่งขึ้นกว่าเดิม ช่วยให้เข้าคีโตสิสได้อย่างรวดเร็วสำหรับชาวคีโต ไม่สะสมเป็นไขมันส่วนเกิน

 ทานคีโตแต่อยากกินหวาน? มาดูสารให้ความหวานยอดนิยมที่ชาวคีโตใช้กัน ประกอบไปด้วยอะไรบ้าง แต่ละตัวมีข้อดี ข้อเสียแตกต่างกันอย่างไร และควรเลือกแบบไหนดี

สายสุขภาพน่าจะเคยได้ยินเครื่องดื่มมหัศจรรย์ตัวนี้ คอมบูชา คือเครื่องดื่มยอดฮิต เรียกได้ว่าเป็นยาวิเศษช่วยให้สุขภาพดี แก้โโรคภัยต่างๆได้มากมาย จริงหรือไม่? ไปดูกันเลย

Our STory

Mealthy ME อยากช่วยทุกคนที่กำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักหรือวิธีดูแลสุขภาพรูปแบบใหม่ที่ไม่ทรมาน ไม่ต้องอด ไม่ต้องทนทานอาหารที่ไม่ชอบ โดยเริ่มจากการเปลี่ยนโภชนาการอาหารที่ทานอยู่ มาเป็นการทานอาหารแบบ Ketogenic Diet เราอยากช่วยให้คุณทานคีโตได้อย่างยั่งยืน ปลอดภัย ห่างไกลไข้คีโตให้ได้มากที่สุด และแน่นอนว่าต้องดีต่อสุขภาพในระยะยาว  เราสัยญาว่าจะสร้างสรรค์คอนเท้นท์ดีๆ เคล็ดลับน่ารู้ เมนูอาหารอร่อยๆ เพื่อชาวคีโตไทยทุกคนค่ะ ^^

มายด์ – ผู้เชี่ยวชาญด้านการทาน Ketogenic Diet

keto blog

Mealthy ME  บล็อกสไตล์กันเองที่จะมารวบรวมเคล็ดลับ เทคนิคที่ห้ามพลาด พร้อมอัพเดทเรื่องราวการทานอาหารเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนักแบบ Ketogeic Diet เอาใจมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มทานคีโต ที่กำลังมองหาแหล่งข้อมูลที่เข้าใจง่าย เข้าถึงได้ แบบว่าพร้อมเอาไปทำตาม เริ่มทานคีโตได้แบบทันที หรือชาวคีโตที่กำลังมองหาเมนูใหม่ๆทั้งคาว หวาน เพื่อเป็นแรงบัลดาลใจในการทำอาหาร 

keto bakery recipe

ขนมคีโตที่ไร้แป้งและน้ำตาล ไม่เพียงช่วยให้ๆชาวคีโตหลายๆคนอุ่นใจ ที่อย่างน้อยก็พอมีขนมไว้ทานเล่น ในวันที่อยากแป้งหรือน้ำตาล แต่ขนมคีโตนั้นยังดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในผู้ป่วยเบาหวานและผู้ป่วยโรคเรื้อรังอื่นๆที่ต้องตัดน้ำตาลอีกด้วย เราจึงหาสูตรขนมและเบเกอรี่มากมายมาเพื่อคุณได้ลองเอาไปทำที่บ้าน เพราะแต่ละสูตรนั้นทำง่ายมากๆ ไปลองทำกันเลย

keto school

Our Keto Dessert Collection

รวมสูตรทำขนมและเบเกอรี่คีโต ที่รับรองว่านำไปทำตามแล้วจะต้องติดใจ จนลืมรสชาติของขนมแบบเดิมๆไปเลย เพราะไม่แป้งไม่น้ำตาลก็อร่อยได้ แถมดีต่อสุขภาพอีกด้วย

1-1 Coaching with us

รีวิวจากลูกค้าที่สมัครเรียนกับเรา

เคยได้ยินเรื่องการกินแบบคีโต แต่ค่อนข้างสับสนอยู่เหมือนกัน แต่พอสมัครเรียนแล้ว บทเรียนในคอร์สเข้าใจง่าย ดูแล้วเข้าใจเรื่องของคีโตมากยิ่งขึ้น แบ่งเป็นหมวดหมู่ชัด ดูจบภายในวันเดียว วันรุ่งขึ้นก็พร้อมทานเลยค่ะ ^^
คุณบี
เคยกินคีโตมาก่อนแล้ว แต่เมื่อก่อนกินแบบผิดๆถูกๆ หลุดกระจายเลย เครียดเกินไปด้วย แต่พอสมัครคอร์สเริ่มกินเป็น ไม่หลุด ไม่เครียด แถมตอนนี้เหมือนได้คนมาดูแล ช่วยดูเรื่องอาหารให้ และตอบคำถามรวดเร็วทันใจ คุ้มมากค่ะ
คุณเอม
เคยคิดว่าการทานคีโตจะต้องแบบเคร่งมาก เคยซื้ออุปกรณ์เครื่องปรุงหมดไปเลยพัน 555 แต่พอได้รู้เทคนิคการทานของคอร์สนี้เลยสบายขึ้น ไม่เคร่งเครียดเหมือนเดิมแล้ว แถมไม่ต้องนับแคลด้วย ลดไป 5 โลแล้วค่ะ ล่าสุด
คุณวิ